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Qui je suis

J’ai passé une grande partie de ma vie en mouvement. Mes nombreuses années vécues en Afrique, sur les îles ou encore au Moyen-Orient m’ont permis de m’imprégner de cultures et de traditions diverses, et de multiplier les rencontres avec la psyché humaine.

Au fil de ces voyages, j’ai d’abord évolué comme militaire, puis comme expert en

« sécurité privée » (auprès d’entreprises, dans le secteur humanitaire ou encore dans la lutte anti-braconnage…) en zones à hauts risques. J’y ai appris à gérer le stress et à maintenir une hygiène de vie physique et mentale, même dans des conditions très dégradées, en développant une connaissance pratique et subtile des peurs instinctives. Ces expériences m’ont confronté à de profondes épreuves, physiques et psychiques, dont j’ai su tirer de précieux enseignements.

En parallèle de ma carrière, depuis 2008, j’ai exploré de nombreuses pistes, pour résoudre les problèmes que je rencontrais. J’ai été confronté à une longue errance médicale, restant sans réponse face à d’importants troubles nerveux, de sévères problématiques de sommeil et de multiples intolérances alimentaires.

 

Autodidacte et passionné, mon chemin thérapeutique s’est construit à la fois de manière théorique et pratique, en accordant une grande valeur à l’expérience. C’est par mes recherches et mes expérimentations personnelles que j’ai pu trouver des réponses et des solutions adaptées à ma situation. C'est l’approche globale et transpersonnelle de l'individu, incluant la notion de spiritualité, qui m’a permis de trouver les clés essentielles à la résolution de ces problématiques.

Aujourd’hui, porté par ces années d’expériences, de pratiques et de formations, j’ai à cœur de partager les ressources issues de mon parcours afin de proposer un accompagnement individualisé aux personnes en quête de sens et de mieux-être, et de les amener à l’autonomie.

Mes formations et pratiques
Centre de l'Hormèse : Physiologie, naturopathie, hygiène vitale, nutrition, neurosciences, psychologie pratique, gestion émotionnelle... (+175h)

Orthomolecular Academy : Nutrition, Micronutrion... (+40h)

SOCLE : Posture d'accompagnant, cadre de travail, déontologie et éthique, intelligence émotionnelle et relationnelle, approche psychocorporelle, états de conscience élargie, processus de préparation et d’intégration... (119h)

Pratique de la méditation : de pleine conscience, de concentration, d'observation, transcendantale...

Pratique de différentes techniques de respiration : thérapeutiques, de gestion du stress, sportives, holotropique...

Pratique personnelle de thérapies psychocorporelles : Tension and Trauma Releasing Exercises, Somatic Experiencing...

Retraites : silencieuses, de jeûne...

Autres :
exposition au froid, préparation et renforcement physique...
Mes ressources et inspirations

Naturopathie, hygiène vitale, nutrition, micronutrition

Désiré Mérien ; Robert Masson ; Albert Mosséri ; Jean Seignalet ; Georges Mouton ; Arnold Ehret ; Stéphane Résimont…

Physique quantique et conscience

Emmanuel Ransford ; Jean E. Charon ; Philippe Guillemant ; Michel Bitbol ; Philippe Bobola…

Neurosciences, neuroplasticité


Maxwell Maltz (psycho cybernétique) ; Annie Hooper (DNRS) ; Andrew Huberman ; Sébastien Bohler ; Stephen W. Porges (théorie polyvagale) ; Céline Alvarez…

Psychologie, psychologie transpersonnelle


Stanilav Grof ; Ken Wilber ; Carl Gustav Jung ; Steve Taylor ; Marie-Louise von Franz ; Jean du Chazaud (endocrino-psychologie) ; Jean Gautier ; Marie-Estelle Dupont ; Brigitte Chavas…

Approche psychocorporelle, psychosomatique et trauma


Wilhelm Reich ; Alexander Lowen ; Peter Levine ; David Berceli ; Bessel Van Der Kolk ; Gabor Maté ; Pete Walker ; Raja Selvam ; Boris Cyrulnik ; Ilene Smith ; Ansgar Rougemont-Bücking…

États de conscience élargie

 

Jeremy Narby ; Olivier Chambon;  Michael Pollan ; Laurent Huguelit ; Michael Harner ; Sandra Ingerman ; Mircea Eliade…

Philosophie, spiritualité


Philosophie Orientale, Antique, Hermétique, Métaphysique… ; Nassim Nicholas Taleb, Viktor Emil Frankl, William James, Patrice Franceschi…

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