Qui je suis

J’ai passé une grande partie de ma vie en mouvement. Mes nombreuses années vécues en Afrique, sur les îles ou encore au Moyen-Orient m’ont permis de m’imprégner de cultures et de traditions diverses, et de multiplier les rencontres humaines.

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Au fil de ces voyages, j’ai d’abord évolué comme militaire, puis comme expert en

« sécurité privée » (auprès d’entreprises, dans le secteur humanitaire ou encore dans la lutte anti-braconnage…) dans des contextes à hauts risques. J’y ai appris à gérer le stress et à maintenir une hygiène de vie physique et mentale, même dans des conditions très dégradées, en développant une connaissance pratique et subtile des peurs instinctives. Ces expériences m’ont confronté à de profondes épreuves, physiques et psychiques, dont j’ai su tirer de précieux enseignements.

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Passionné, j’ai d’abord exploré de nombreuses approches par l’expérience personnelle, en cherchant des réponses et des solutions adaptées à ma situation. Enrichi de ces années de recherche et de pratique, j'ai ensuite choisi de me former de manière approfondie aux mécanismes physiologiques, cognitifs et émotionnels du stress, mêlant neurosciences, approche psychocorporelle, nutrition et gestion du trauma. Ces formations m'ont permis d'élargir mes connaissances et de structurer des approches concrètes autour du stress et de la fatigue.

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Aujourd'hui, porté par ces années d'expériences et de formations, je mets ce parcours au service des organisations et des individus exposés à des contextes exigeants, qu'il s'agisse d'équipes terrain, de dirigeants confrontés aux exigences de leur fonction, ou de particuliers dont les ressources s'épuisent. Mon approche est centrée sur la capacité de chacun à se reconnaître dans cet état et à agir par lui-même.​​​